Spirit of the Day...

Seringkali kita menghadapi kekecewaan. Kekecewaan datang
karena kenyataan tidak sesuai dengan harapan atau kadang kecewa juga datang
dari kelalaian kita sendiri. Kecewa boleh saja, namun jangan biarkan
berlarut-larut. Banyak orang menghadapi hal serupa, bahkan mungkin lebih
berat, bukan hanya mungkin, tapi pasti ada orang2 diluar sana yang
mempunyai kekecewaan lebih berat.

Kekecewaan dapat menimbulkan depresi dan keputusasaan yang berakibat
kematian. Seperti yang diungkapkan oleh Psikologis UCLA James C. Coleman.
Ia mengemukakan bahwa keputusasaan, harapan dan semangat yang hilang
membuat hidup terasa hampa. Jadi apa yang dapat kita lakukan untuk dapat bangkit dari
kekecewaan/kegagalan ?

1. Sesuaikan Ekspetasi.

Tidak semua peserta lomba dapat menjadi pemenang. Tidak semua pelamar kerja
harus mendapatkan pekerjaan. Tidak semua pernikahan bahagia, dan tidak
mungkin tidak pernah sakit. Kita harus fleksibel akan sesuatu yang kita harapkan

2. Belajar dari kekalahan

Kekecewaan dan kegagalan itu adalah sukses yang tertunda. Kekecewaan dan
kegagalan yang kita alami akan membentuk pribadi dan karakter kita menjadi
lebih baik dan lebih sabar jika kita memandang kondisi secara positif. Jadi
kalau gagal, bangkit lagi, berjuang lagi jangan pernah berhenti.

3. Bangun persahabatan

Di saat kita jatuh, kecewa atau gagal, cobalah berbagi perasaan pada teman
dan sahabat. Tentunya akan terasa lebih nyaman, ketika kita merasa kalah
dan kecewa, namun kita tahu ada teman-teman yang akan menghibur dan memberi
kekuatan.

4. Berpasrah

Sahabat memang penting, tetapi yang satu ini lebih penting. Anda akan
mendapati bahwa harapan akan selalu ada, ketika kita percaya dan
menyerahkan semua masalah (kekecewaan, kegagalan, dll) kepadaNya.

5. Fokuskan pada harapan utama

Jika kita sering merasa kecewa, jangan cepat putus asa dan beranggapan ini
adalah akhir dunia. Berusaha selalu untuk mencapai tujuan kita.

Semoga berguna.

-----------------------------------------------------------
"Sometimes I wonder about my life.
I lead a small life - well, valuable but small.
And sometimes I wonder, do I do it because I like it,
or because I haven't been brave? "(You've Got Mail,1998)
-----------------------------------------------------------

Read more...